Малыш, сопящий у маминой груди - что может быть трогательней и прекрасней?
Рождение детей или внуков - всегда праздник в семье! Хотя, конечно, связанный с морем забот. В первую очередь о том, как обеспечить малыша самым лучшим в мире питанием - маминым молочком. О секретах лактации наш сегодняшний рассказ.
Этого можно добиться
Произведение крошки на свет - великое таинство. Но этот подвиг, как, ни странно, большинство женщин считает менее сложным по сравнению с выкармливанием ненаглядного малютки.
Ведь любая из нас знает, что, невзирая на появление максимально адаптированных к потребностям новорожденного смесям, грудное вскармливание лучше искусственного. Напомним, почему.
Только состав женского молока позволяет удовлетворить все потребности еще несовершенного организма и усваивается пищеварительным трактом ребеночка наилучшим образом.
С молоком матери малыш получает иммунные тела (альбумины и глобулины), защищающие его от многих болезней все время, пока он находится на грудном вскармливании.
Молоко в груди всегда стерильно и имеет идеальную температуру. Кстати, этот и предыдущий пункты позволяют даже рекомендовать закапывание молока в носик ребеночку, чтобы облегчить отхождение корочек подсохшей слизи или унять начинающийся насморк. Опытные педиатры и по сей день дают такие советы!
Материнское молоко обладает удивительным свойством - оно "растет и развивается" вместе с малюткой. Причем не только впервые недели после родов, а даже на втором году кормления.
Что-что, а уж грудь с молоком у мамочки всегда с собой! Поэтому покормить проголодавшегося наследника по первому требованию можно хоть дома, хоть в гостях, хоть на дальней прогулке. А это так способствует душевному единению...
Поэтому вопрос: "Кормить или не кормить?" должен решаться однозначно: кормить непременно!
"Молочные феи" (консультанты по лактации) утверждают, что молоко есть у любой женщины, у которой имеется грудь. Стало быть, для успешного вскармливания нужно только знать, как это делается!
Раньше это бесценное женское знание передавалось из поколения в поколение. Но с появлением заменителей грудного молока, пустышек и бутылок, мамы начали терять знания и практический опыт в этой области. И теперь бабушки не знают, как научить свою дочь успешно кормить внуков...
Поэтому лучше всего, если будущая мама возьмет пару практических уроков у специалиста в этой области - консультанта по лактации. В его руках - знания и практика. Ведь мы учимся писать и читать? Вот и кормить тоже можно научиться!
Для этого существуют специальные курсы, например, курс "Искусство грудного вскармливания", разработанный Группой поддержки грудного вскармливания "Молочные реки". Он рассчитан только на беременных женщин, которые готовятся к рождению малыша. Они могут посещать лекции самостоятельно или со своим партнером. Рекомендуемый срок беременности для посещения лекций: не ранее 24-25 недель.
Выступить за!
Какой же механизм лежит в основе лактации? Если пользоваться строго научной терминологией, то его можно охарактеризовать как нейрогуморальный.
Правда, звучит солидно? Если же не залезать в дебри терминологии, то выяснится, что образование молока фактически состоит из двух этапов: подготовка молочных желез к выработке только им свойственного секрета и дальнейшее поддержание, их в "рабочем состоянии".
Ведущую роль в процессе молокообразования играет гормональный фактор. Самый нам главнейший "молочный" гормон вырабатывается в передней доле гипофиза и имеет целых три названия: пролактин, галактин или лактоген.
Его действие так сильно, что даже незначительные его количества, проникающие через плаценту в кровь плода, изредка вызывают у новорожденных набухание грудных железок и выделение напоминающего молозиво секрета. Причем независимо от пола!
В свое время это явление, не имеющее достойного объяснения, получило название "молоко ведьм". Хорошо все-таки, что мы живем в современном мире…
Однако действие пролактина – гормона -"шеф-повара" - для полноценной подготовки грудных желез к лактации должно быть подготовлено влиянием эстрогенов и гормонов желтого тела. Усилиями всей этой компании гормонов в груди образуется нужное для малыша количество предшественника молока - молозива.
Сразу после рождения малыша наступает второй этап, называемый еще рефлекторным. В первый месяц состав молока постепенно меняется, превращаясь из молозива сначала в ранее переходное молоко, а потом в позднее.
Но главное - секреция поддерживается регулярным и, что очень важно, частым прикладыванием малыша к груди. Увеличение же количества вырабатываемого молока в это время происходит у всех по-разному.
В одних случаях грудь наливается медленно, но уверенно (что может быть не очень заметно для мамы), изо дня в день, уже к концу первой недели жизни малыша достигая большей интенсивности. В других случаях может быть резкий и болезненный прилив молока на 3-5 день.
К концу 3-й недели уже можно говорить о том, что молоко стало зрелым и в этот период грудь вырабатывает его максимально много.
К сожалению, не так уж редко у кормящих мам наблюдается так называемая "молочная лихорадка". Это связано с тем, что прилив молока происходит бурно - на 3-5 день организм словно просыпается.
Тогда в течение буквально нескольких часов грудь резко увеличивается в объеме, становится твердой, напряженной. Через блестящую кожу просвечивают вены, молочные железы становятся красными, горячими и резко болезненными.
Это - явления нагрубания молочной железы. Если не пугаться и не прекращать кормление, лактация стабилизируется. При условии регулярного и частого прикладывания крохи к груди описанное неприятное состояние кормящей груди длится 1-2 дня, после чего грудь успокаивается и вырабатывает нужное для детки количество молока.
Кстати, необходимое время кормления - тоже вечный "камень преткновения" в вопросах поддержания "молочной готовности".
В подавляющем большинстве книг и статей прошлого века, посвященных этому вопросу, указано, что за 20 минут малютка высасывает необходимое количество молока. Однако сосание для масика - это не только способ утоления голода, а и огромное удовольствие, плюс ни с чем несравнимая психологическая релаксация, единственный способ пообщаться с мамой и успокоиться. Так что кормите в удовольствие и не смотрите на часы!
Для лактации и для вас
Если не считать гормона пролактина, лекарств, стабильно усиливающих выработку молока у всех кормящих мам, медики пока не знают. Только "чужой" гормон вам не помощник!
Успешно стимулировать лактацию можно только вашим собственным лактогеном! Его в вашем организме будет вырабатываться много, если вы будете кормить крошку часто днем - от 10-12 раз, а можно и больше. А еще обязательно кормить ночью.
Также важно, чтобы малыш был приложен к груди аккуратно, чтобы эффективно удалять молочко и не травмировать соски. Есть дополнительные средства, издавна применяемые для усиления лактации. Их знает и народная, и официальная медицина. Так, издавна "молокогонными" продуктами считаются орехи (кроме арахиса), тмин, фенхель, анис.
Витамины для кормящих мам - тоже не досужая выдумка, потому что все они (а в особенности А, С и Е) способствуют улучшения качества грудного молока.
Приветствуется употребление яблок, шиповника, смородины и калийсодержащих продуктов - кураги, изюма, чернослива. Не стоит пренебрегать и успокаивающими травяными чаями, особенно в первый месяц после родов, так как в организме идет серьезная гормональная перестройка, и молодая мама может быть слезливой, болезненно на все реагировать, беспокоиться не по делу.
Между тем, любые стрессы, в том числе и страх лишиться молока, могут ухудшить рефлекс молокоотдачи (по-научному гормон окситоцин). То есть молоко в груди будет, но выделяется оно с большим трудом. А приятный вам лично чаек с пустырником, ромашкой или боярышником и разнообразит ваше питание, и поможет справиться с волнением. А это непременно скажется на хорошем выделении молока. Внимание! Мята угнетает лактацию.
И последнее. Безусловно, кормящая мама должна не забывать есть, пить по желанию и отдыхать днем вместе с крошкой, чтобы иметь силы кормить и ухаживать за малышом.
Не увлекайтесь насильным употребелением увеличенных порций белков, жиров и углеводов, равно как и поглощением литров жидкости - это не приводит к увеличению молока. Так что кушать тоже нужно, слушаясь себя: мудрый организм не обманет!
