Я решила худеть, но... привычки-то остались. Нет сил отказаться от шоколадки на ночь или лишнего пирожного при плохом настроении. Как тренировать силу воли? Мне кажется, тренировка силы воли - занятие бесполезное. Тем более в вашем случае. Борьбу с полнотой лучше начинать с визита к эндокринологу. Пусть посмотрит, обследует и даст свои рекомендации, в том числе и по части диеты. Сбалансированное питание — это не только отказ от сладкого. Тут нужен комплексный подход.

Предпочитаем блондинок! Со времен несравненной Мэрилин Моны этот цвет еще никогда не был столь актуальным, как нынешним летом! Цвет "блондин" воспринимается сегодня как неизменно привлекательный, как позитивно настраивающий: он ярок, выразителен бесконечно разнообразен. Большинство женщин, вне всяких сомнений, отдают предпочтение светлым волосам! К тому же новые методы и красящие препараты позволяют, как никогда, легко осветлять волосы, фантазируя с любыми тонами. Неудивительно, что желающих изменить цвет волос становится все больше: кто-то выбирает колорирование, кто-то тонирование или просто осветление отдельных прядок. 

Чувство стянутости, неистребимое желание воспользоваться кремом… Знакомые ощущение? Давайте попробуем справиться с проблемой! В юности сухая кожа - счастье: ровный персиковый цвет, никаких угрей и расширенных пор,а уж о досадном жирном блеске нет и речи! Но чем старше мы становимся, тем внимательнее нужно относиться к потребностям такой кожи. Ранние морщинки и шелушение - это неприятности, которые ожидают ее с возрастом. Чтобы избежать их, необходимо ухаживать за собой регулярно, тщательно, а главное - грамотно. 

Как ни грустно это сознавать, но с годами наша сияющая молодостью кожа теряет былую свежесть, ухудшается цвет лица, появляются морщинки. И хотя остановить этот естественный процесс невозможно, замедлить его вполне в наших силах. Что для этого нужно?